Wenn durch Grübeln die Probleme mit ins Bett genommen werden, hat der Schlaf oft keine Chance.
Aber jeder Körper und jeder Geist brauchen ausreichend Ruhe- und Erholungsphasen, um gesund und funktionstüchtig zu bleiben!
Wer schwer ein – oder durchschläft, ist oft übellaunig, eingeschränkt leistungs- und konzentrationsfähig.
Die permanente Tagesmüdigkeit, das nicht enden wollende Sorgenmachen und Kopfzerbrechen vermindern die Lebensqualität.
Eine tiefe Hypnose ist Entspannung pur,
sie ist Balsam für Körper und Geist.
Bei Schlafproblemen können mit Hypnose und tiefer Trance gute Erfolge erzielt werden. Sie finden leichter in Ruhe und Entspannung.
Durch Selbsthypnose und Mentaltraining kann dieser Erfolg weiter gefestigt werden und zu einem andauernden positiven Schlafverhalten führen.
Gesunder Schlaf ist unbezahlbar!